Bindu – steviger en relaxter in het leven staan dankzij het pad van de zelfconnectie.
Bindu verzorgt taaltrainingen op basis van geweldloze communicatie. De trainingen zijn bedoeld om je meer inzicht te geven in de invloed van taal op je denken, voelen en handelen.
Dankzij dit inzicht leer je bewuster omgaan met taal, wat grote effecten kan hebben op je relaties met anderen en op de relatie met jezelf.
In de trainingen onderzoek je via schrijfopdrachten situaties uit je leven waarin je frictie of conflict ervaart. Je leert de oorzaak van de wrijving te lokaliseren en er op een nieuwe manier mee om te gaan; met een verfrissende mix van meer emotionele afstand en meer gevoelsmatige betrokkenheid.
_ _
Wat dat je kan opleveren? Om maar een paar dingen te noemen:
* Meer verschillende dingen voelen
* Meer mindfullness, minder mindfilledness
* Meer ruimte, lucht, licht, helderheid, stilte
* Meer overgave aan het leven en alles wat het je brengt
* Opener, ontspannener gesprekken
* Meer zelfconnectie en meer verbinding met anderen
* Meer nieuwsgierigheid, speelsheid, creativiteit, zachtheid en sensualiteit
* Betere relaties met familie, geliefden, vrienden, collega’s en instanties
* Minder strijdige belangen èn minder compromissen
* Oplossingen waar iedereen zich in kan vinden
_ _
Het kan zijn dat de trainingen mooi en goed geschreven teksten opleveren, maar dat is niet het doel. Het doel is om zo waarachtig mogelijk op te schrijven (en uiteindelijk ook te gaan uitspreken) wat er in je leeft. De taal fungeert dus in eerste instantie als een instrument voor zelfonderzoek en gedragsverandering.
_ _
Behalve individuele taaltrainingen op basis van geweldloze communicatie biedt Bindu ook lezingen en groepstraingen aan, waarin de thema’s lichaamsbeleving, hechting en seksualiteit vanuit een geweldloze benadering bespreekbaar worden gemaakt.
Ik deel mijn eigen ervaringen op dit gebied en koppel ze aan bredere maatschappelijke thema’s. De trainingen en lezingen zijn breed inzetbaar in zowel onderwijs- en zorginstellingen als in het bedrijfsleven.