Bindu ( बिंदु ) is Sanskriet voor het kleinste visuele teken dat elke cultuur kent: de stip of punt.
In de metafysica staat de bindu voor een kort moment of voor intense focus, maar ze wordt ook voorgesteld als het mysterieuze beginpunt van het universum, als de druppel, de knop of het zaad van waaruit het leven zich ontvouwt, de scheppende kracht van de natuur, het goddelijke principe.
Ten slotte wordt de bindu uitgelegd als de oorsprong van alle conflicten en tegenstellingen ( boven en beneden, warm en koud, mannelijk en vrouwelijk ) en als de plaats waar die conflicten en tegenstellingen weer opgelost kunnen worden.
_ _
Bindu is ook de naam van mijn bedrijf in taaltrainingen. De taaltrainingen die je bij mij volgt, zijn bedoeld om je meer inzicht te geven in de invloed van taal op je denken, voelen en handelen.
Dankzij dit inzicht leer je bewuster omgaan met taal, wat grote effecten kan hebben op je relaties met anderen en op de relatie met jezelf.
In de trainingen onderzoek je via schrijfopdrachten situaties uit je leven waarin je frictie of conflict ervaart. Je leert de oorzaak van de wrijving te lokaliseren en er op een nieuwe manier mee om te gaan.
_ _
Wat kan zo’n training bij Bindu me opleveren?
* Meer verschillende dingen voelen
* Meer mindfullness, minder mindfilledness
* Meer ruimte, lucht, licht, helderheid, stilte
* Meer overgave aan het leven en alles wat het je brengt
* Opener, ontspannener gesprekken
* Meer zelfconnectie en meer verbinding met anderen
* Meer nieuwsgierigheid, speelsheid, creativiteit, zachtheid en sensualiteit
* Minder strijdige belangen èn minder compromissen
* Oplossingen waar iedereen zich in kan vinden
_ _
Geweldloos
Het grondbeginsel van alle cursussen die ik geef, is de Geweldloze Communicatie, een methode die in de jaren zestig van de vorige eeuw is ontwikkeld door psycholoog en mediator Marshall Rosenberg.
Rosenberg illustreerde overtuigend dat elke vorm van fysiek geweld geworteld is in een vorm van verbaal geweld. Hij ontwikkelde een taal die het tegenovergestelde van gewelddadig is; een taal die focust op ruimte en aandacht vragen en geven, contact maken en verbindingen aangaan.
_ _
Vertrouwelijk
De cursussen vinden plaats in mijn rustige (en Corona-proof) studio in de Groningse binnenstad, of via Skype of Zoom. Ze zijn in principe één op één en hebben een vertrouwelijk karakter. Dat wil zeggen dat ik niet aan anderen vertel dat jij een cursus bij mij volgt als je dat niet prettig vindt, en je naam niet noem als ik met anderen bespreek wat tijdens een sessie met jou is besproken.
Omdat klanten mij veel persoonlijke en vaak ook zware verhalen vertellen, is het voor mij noodzakelijk om regelmatig een intervisiegesprek te voeren waarin ik op mijn beurt die zwaarte kan laten wegstromen, maar je kunt er zeker van zijn dat je anonimiteit gewaarborgd blijft.
_ _
Vanwaar de naam?
Ik heb mijn bedrijf Bindu genoemd omdat ik de scheppende kracht van de bindu associeer met de scheppende kracht van taal, en omdat ik ervan overtuigd ben dat in de taal de oorsprong en de oplossing van alle conflicten besloten ligt. Het woord Bindu staat voor mij ook voor verbinding, omdat de tegenstellingen die in de Bindu verenigd worden precies dat zijn wat ons als mensen ingewikkeld maakt, en interessant, maar vooral ook heel erg menselijk.
Mich interessiert nicht wie die menschen bewegen, sondern was sie bewegt – Zo schijnt de Duitse danseres en choreografe Pina Bausch haar werk eens te hebben omschreven. In die woorden kan ik me sterk vinden. Waar Bausch de motivatie achter de beweging boeiender vindt dan de beweging zelf, vraag ik me als ik naar iemand luister voortdurend af: dit is wat je zegt, maar wat voel je, wat wil je, wat vraag je eigenlijk aan me?
_ _
Specialisatiegebieden
De drie geschreven vormen die ik in mijn trainingen hanteer om jou te helpen je thema’s te vinden en onderzoeken (dialoog, innerlijke monoloog en autobiografie), zijn geschikt om zo’n beetje alle gebieden van het leven mee aan te vangen.
Vanuit mijn persoonlijke ervaring heb ik echter ook een aantal speciale interessegebieden opgebouwd: verstoorde lichaamsbeleving, hechtingsproblematiek en seksuele problematiek.
Ook deze thema’s zijn goed aan te vatten via de weg van de geweldloze communicatie. Hieronder lees je wat ik voor je kan betekenen in het onderzoeken van deze specifieke onderwerpen.
_ _
Geweldloze communicatie en verstoorde lichaamsbeleving
Als ervaringsdeskundige op het gebied van eetstoornissen en een vervormd lichaamsbeeld werk ik graag samen met zorg- en onderwijsinstellingen. De geweldloze communicatie heeft mij enorm geholpen bij het lokaliseren van de triggers en oorzaken van mijn problemen op dit gebied, en in het zetten van de eerste (en verdere) stappen naar genezing.
Ik leg graag aan anderen uit hoe dat in zijn werk is gegaan. Dat kan in de vorm van een lezing of lessenreeks, maar ook in de vorm van een groepstraining.
_ _
Geweldloze communicatie en hechtingsproblematiek
Onveilige hechting is een thema dat als een rode draad door vele levens loopt. De oorzaak van een onveilige hechting (bindingsangst, verlatingsangst of ambigue hechting) ligt bijna altijd in het gezin van herkomst. In hoe je in dat gezin over jezelf leerde denken, in wat je er allemaal leerde niet te denken, voelen, zeggen, doen en vragen, en in in hoe veilig, gezien, gehoord, gewaardeerd en gesteund je je voelde (meestal onvoldoende, in het ergste geval helemaal niet).
Geweldloze communicatie is een geweldig instrument om die onderdrukte gedachten, gevoelens en behoeften boven tafel te krijgen en zo de zelfconnectie tot stand te brengen die je nodig hebt om te kunnen kiezen voor gezonde relaties. Het heeft mij persoonlijk geholpen om te bevragen wat ik over de liefde geleerd had in het gezin waarin ik ben opgegroeid, en een pad te bewandelen dat er anders uitziet dan dat van mijn ouders, grootouders en overgrootouders.
Ik deel mijn kennis over dit onderwerp graag met eenieder die erbij gebaat is. Dat kan in de vorm van een individuele taaltraining, maar ook in de vorm van een lezing of lessenreeks voor een groep, een zorg- of onderwijsinstelling of een bedrijf.
_ _
Geweldloze communicatie en seksuele problematiek
In de wereld van nu is het moeilijk om een prettige en gezonde relatie tot seks en seksualiteit te hebben. Voor jonge mensen geldt dat hun eerste kennismaking met seks meestal plaatsvindt via porno of seksuele voorlichting op school.
Religieuze en culturele taboes rondom seks en een problematische relatie met het eigen lichaam resulteren er bovendien in dat veel jongeren schaamte en ongemak ervaren op hun seksuele ontdekkingsreis, en in het ergste geval dingen doen waar ze later spijt en verdriet van hebben.
Ook volwassenen die hun seksualiteit willen onderzoeken staan sterk onder invloed van een aantal collectieve (en deels commercieel gemotiveerde) fantasieën: ze lopen al snel aan tegen het feit dat ze over seksualiteit denken in termen van pornografie, erotiek of romantiek.
Die fantasieën zijn verhalen die je vertellen hoe seks eruit hoort te zien, hoe het hoort te voelen en hoe je erover hoort te denken. Terwijl je seksualiteit iets hoogstpersoonlijks is, dat je daarom ook op een hoogstpersoonlijke manier kunt en mag onderzoeken en beleven.
Toen ik veertig werd, merkte dat ik vastliep in de verhalen over seks die me tot dan toe verteld waren. Ik ging op zoek naar een opener verhaal, dat meer ruimte liet voor wat ik voelde en waar ik behoefte aan had. Zo kwam ik uit bij een specifieke richting binnen de Tantra, die seksualiteit niet onderscheidt van liefde of levensenergie, en die bovendien in essentie geweldloos is.
Deze kijk op seks zette niet alleen mijn seksleven op zijn kop. Ze veranderde mijn complete beleving van mijn lichaam en mijn seksualiteit en zorgde ervoor dat ik op alle gebieden van mijn leven meer vrijheid, nieuwsgierigheid, speelsheid, creativiteit, plezier en flow ben gaan ervaren. Ik sta nu veel meer in de kracht van alles wat ik ben.
Ik deel mijn inzichten op dit gebied graag op scholen en zorginstellingen en met mensen van alle leeftijden, identiteiten, genders en seksuele geaardheden. Dat kan in de vorm van een individueel traject, een groepsles of een lezing. Samen onderzoeken we hoe je geleerd hebt over seks en seksualiteit te denken en hoe je andere verhalen kunt vertellen, met nieuwe woorden en nieuwe beelden, die een veilige thuishaven bieden aan jouzelf en iedereen die je ermee kunt bereiken.
_ _
Meer details
Gedetailleerde informatie over de inhoud, de opzet, de duur en de tarieven van de cursussen vind je in het menu bovenaan de pagina, onder “Cursusaanbod”.